Sicher zurück in Bewegung, Training und Wettkampf
Sportphysiotherapie und PREHAB Evolution
Sportphysiotherapie
Sicher zurück in Bewegung, Training und Wettkampf
Sportphysiotherapie und PREHAB Evolution
Sportphysiotherapie
Sportphysiotherapie
Eine Sportverletzung betrifft häufig mehr als nur die schmerzende Körperstelle. Sie kann das Training unterbrechen, die Leistungsfähigkeit einschränken und Unsicherheit bei bestimmten Bewegungen auslösen.
In unserer Sportphysiotherapie begleiten wir Freizeit-, Vereins- und Leistungssportler nach Verletzungen, Operationen oder bei wiederkehrenden Beschwerden.
Dabei möchten wir nicht nur Schmerzen behandeln. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Beweglichkeit, Kraft, Belastbarkeit und Sicherheit wieder aufzubauen.
Unser Ziel ist eine strukturierte Rückkehr in Ihren Alltag, Ihr Training und – wenn gewünscht – in den Wettkampf.
Für wen ist Sportphysiotherapie geeignet?
Wir begleiten Sportlerinnen und Sportler unter anderem bei folgenden Beschwerden:
Die Behandlung richtet sich nicht nur nach der Diagnose oder einem allgemeinen Zeitplan. Entscheidend ist, welche Belastungen Sie aktuell vertragen und welche körperlichen Fähigkeiten Sie für Ihre Sportart benötigen.
Für wen ist Sportphysiotherapie geeignet?
Unsere sportphysiotherapeutische Betreuung richtet sich an Menschen, die:
Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Ihren Sport als Hobby, im Verein oder auf Leistungsniveau betreiben. Entscheidend sind Ihre persönlichen Ziele und die Anforderungen Ihrer Sportart.
Wir begleiten Sportlerinnen und Sportler unter anderem bei folgenden Beschwerden:
Die Behandlung richtet sich nicht nur nach der Diagnose oder einem allgemeinen Zeitplan. Entscheidend ist, welche Belastungen Sie aktuell vertragen und welche körperlichen Fähigkeiten Sie für Ihre Sportart benötigen.
Unser Weg zurück zum Sport
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, Ihre Beschwerden, Ihre Verletzung und Ihre sportlichen Ziele zu verstehen.
Abhängig von Ihrer persönlichen Situation untersuchen wir unter anderem Beweglichkeit, Kraft, Stabilität, Koordination, Gleichgewicht, Bewegungskontrolle, Belastungsverträglichkeit, sportartspezifische Bewegungen. Auch Ihr bisheriges Training, frühere Verletzungen und Unsicherheiten bei bestimmten Bewegungen fließen in die Planung ein. Auf Grundlage der Untersuchung entwickeln wir einen individuellen Therapie- und Trainingsplan.
Die sportphysiotherapeutische Behandlung erfolgt schrittweise und orientiert sich an Ihrer aktuellen Belastbarkeit.
Return to Sport ist ein Prozess
Return to Sport ist ein Prozess
Return to Activity
Alltagsaktivitäten schmerzfrei bewältigen.
Return to Activity
Alltagsaktivitäten schmerzfrei bewältigen.
Return to Sport
Sportspezifisch trainieren und Leistung aufbauen.
Möglichst aktiv bleiben
Möglichst aktiv bleiben
Eine Verletzung bedeutet nicht automatisch, dass Sie vollständig auf Bewegung oder Training verzichten müssen.
Häufig können geeignete Bewegungen oder nicht betroffene Körperbereiche weiterhin trainiert werden. So lassen sich Kraft, Kondition und allgemeine Belastbarkeit möglichst gut erhalten. Gemeinsam prüfen wir, welche Belastungen aktuell möglich und sinnvoll sind. Die Übungen werden kontrolliert gesteigert und regelmäßig an Ihre Entwicklung angepasst.
Jede Sportart stellt andere Anforderungen. Ein Fußballspieler benötigt andere Fähigkeiten als eine Kampfsportlerin, ein Gewichtheber, eine Turnerin oder ein American-Football-Spieler.
Deshalb berücksichtigen wir bei der Behandlung unter anderem:
- die typischen Bewegungen Ihrer Sportart
- Ihre Trainings- und Wettkampfbelastungen
- Schnelligkeit und Richtungswechsel
- Sprung- und Landebelastungen
- Kontakt- und Zweikampfsituationen
- Kraft- und Ausdaueranforderungen
- Ihre Position, Gewichtsklasse oder Disziplin
So entsteht keine allgemeine Standardbehandlung, sondern ein Aufbau, der möglichst genau zu Ihrer Sportart und Ihren persönlichen Zielen passt.
Ihr Ansprechpartner für Sportphysiotherapie
Ihr Ansprechpartner im Bereich Sportphysiotherapie
Jens Ligon | Fachliche Leitung · sektoraler Heilpraktiker für Physiotherapie · DOSB-Sportphysiotherapeut
Jens Ligon verbindet physiotherapeutische Behandlung mit aktiver Rehabilitation, Trainingssteuerung und sportartspezifischem Belastungsaufbau.
Sein Schwerpunkt liegt auf der strukturierten Begleitung von Sportlerinnen und Sportlern nach Verletzungen und Operationen – von der ersten Untersuchung über den gezielten Kraftaufbau bis zur Rückkehr in Training und Wettkampf.
Dabei steht nicht nur die jeweilige Diagnose im Mittelpunkt. Entscheidend ist, welche Bewegungen und Belastungen der Sportler wieder sicher bewältigen möchte.
Erfahrung im Leistungs- und Wettkampfsport
Erfahrung im Leistungs- und Wettkampfsport
Bonn Gamecocks – GFL2
Betreuung und Rehabilitation im American Football.
Godesberger Judo Club
Betreuung im Bundesliga-Team (1. Judo-BL) und Nachwuchsbereich.
Kampfkunstschule SAKA
Betreuung von Athletinnen und Athleten auf nationaler und internationaler Ebene.
WFMC – Turniere und Meisterschaften
Betreuung bei nationalen und internationalen Turnieren und Meisterschaften.
Nicht nur behandeln – gezielt entwickeln.
Was bedeutet der Name?
Prehab Evolution by Physiotherapie Bungart ist unser Bereich für Sportphysiotherapie, Rehabilitation, Prävention und sportliche Leistungsentwicklung. Der Name beschreibt unsere Überzeugung, dass gute Sportphysiotherapie mehr sein sollte als die kurzfristige Behandlung von Beschwerden.
Die Geschichte hinter Prehab Evolution
Prehab Evolution ist aus der Erfahrung entstanden, dass viele Sportler nach einer Behandlung zwar weniger Beschwerden haben, sich aber noch nicht ausreichend auf die tatsächlichen Anforderungen ihrer Sportart vorbereitet fühlen.
Genau an dieser Stelle möchten wir ansetzen.
Unser Ziel ist es, nicht nur eine verletzte Struktur zu behandeln, sondern Menschen wieder auf ihre persönlichen und sportlichen Belastungen vorzubereiten.
Nicht nur behandeln – gezielt entwickeln.
Leistungen & Preise
Leistungen & Preise
Alle Leistungen und Preise
Gemeinsam zurück zu Ihrem Sport
Gemeinsam zurück zu Ihrem Sport
Vereinbaren Sie Ihren Termin für Sportphysiotherapie und Prehab Evolution bei Physiotherapie Bungart in Swisttal-Heimerzheim.
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